Despindo as amarras e deixando aparecer o brilho

Há algo cintilante no mundo, tão brilhante que necessitou ser encoberto para não cegar.
Uma luz reconfortante e real. Nossa verdadeira origem espiritual.

Nos esquecemos que ela existia. Nos julgamos pouco, não bons o suficiente.
Os pensamentos nos condenaram. Julgamos ser pouco, ou que os outros o eram, o que dá no mesmo.

Achamos que somos feios, incompletos, fracos e estagnados.
Colocamos a esperança em um futuro distante e que agoniza   a paciência.

Tudo ilusão, amarga ilusão.

Basta um ato de impulso, de coragem, de vida, para deixar ela transparecer.

LUZ

Não somos restos de estrelas, somos pedaços de constelação.
Na nossa essência somos deliciosamente únicos e mais reais do que parecemos.

Somos todos belos quando despimos as amarras.
Quando simplesmente somos: puros, fortes e vivos.
Quando respiramos a natureza, quando beijamos com intensidade, quando amamos a coração aberto.

Deixar as aparências de lado, dar valor ao brilho, nos reconecta e nos faz brilhar como o sol, verdadeiramente iluminados.

A AUTO-AJUDA NÃO FUNCIONA SE VOCÊ NÃO SE AJUDAR

                

         Já há muitos anos leio e estudo os princípios da auto-ajuda.  E desde que comecei esta prática e conseqüentemente, a expô-la aos meus amigos e colegas, sempre escutei manifestações como: eu não gosto de auto-ajuda, não acredito nessas coisas, auto-ajuda é decadência. Já na primeira reclamação, esses comentários me aborreciam e logo mudava de assunto. Porém, me indagando veio a questão: Por que ter essa repulsa em relação ao gênero literário da auto-ajuda e suas práticas afins?

         O primeiro pensamento que me veio à mente é de que as pessoas querem se mostrar sempre no seu melhor estado para as outras, e poderia ser uma manifestação de orgulho, negar a necessidade de ajudar a si mesmo perante os problemas, afinal as pessoas quase não os tem, não é?  

        Mesmo que também possa ser apenas uma questão de preferência, de gostos, existe mais um elemento que parece afastar as pessoas desse movimento. Seria a mentalidade de que a auto-ajuda é algo passivo, feito para pessoas ingênuas que precisam acreditar na mentira de que é possível realizar todos seus sonhos.            Em relação a realizar seus sonhos, podem-se gerar interpretações e caminhos diversos. Agora em relação ao caráter passivo da auto-ajuda, só quem não lê, ou não leva a sério sua leitura, vai acreditar nesta visão.

          A auto-ajuda sim, antes de tudo, fica na teoria, de que o ser humano é luz profunda e que nossa sociedade nos faz acreditar no ruim. Também elenca depoimentos de diversas pessoas, geralmente estadunidenses (muitas vezes os próprios autores), que deram certo na vida – prosperidade, sucesso na carreira, amor e saúde. Exemplos de pessoas bem-sucedidas de outro país e contexto, muitas vezes, nos fazem duvidar da eficácia desse movimento.

          Só que a auto-ajuda expõe milhares de práticas que devemos adotar, para mudar nosso perfil de ser humano enlatado dentro de um mundo conformista para um pássaro com asas gigantes, fortes e que sabe aonde quer chegar.

          Assim aparece o primeiro muro, o primeiro desafio difícil de ser quebrado. Como transformar essa vontade de sair da zona de conforto, da estagnação, em algo real?

          Muitas pessoas buscam ler livros de auto-ajuda achando que só fazendo a leitura, a mudança vai ocorrer naturalmente. A leitura, de fato, é o primeiro e o mais fácil passo de realizar. Mas a grande chave para mudar a si mesmo é transformar os conceitos estudados na auto-ajuda em prática constante. Para que isso ocorra, é necessário romper a bolha na qual as pessoas vivem.  E isso implica enfrentar o medo. Medo de ser diferente, de falhar ou de suceder na vida, de aparecer perante a sociedade, entre muitos outros.

Enfrentar o medo é a grande chave para mudar a nossa realidade estagnada. Por isso que muita gente detesta a auto-ajuda, porque ela induz a pessoa a enfrentar seus problemas, ensina ela a ser exigente com a vida que se quer levar.

           Um dos grandes princípios desse movimento é o de ser 100% responsável pela própria vida.  Como alguém que sempre foi acostumado a colocar a culpa de sua desgraça em outra pessoa vai, de uma hora para a outra, assumir a culpa por todas as coisas que deram errado na sua vida? Ou, como alguém brilhante que nunca reconheceu suas vitórias, devido a uma educação repressora, vai começar a se apreciar?

            Essas questões nos ajudam a refletir sobre o caráter complexo e intenso da auto-ajuda. Seus simples conselhos não envolvem mudar um ato básico, mas sim a lidar com toda a nossa educação, traumas, sonhos e na própria visão de mundo.

            As pessoas que decidem não apenas ler, mas mergulhar na experiência de se ajudar precisam de muita coragem, não apenas para agir fora da zona de conforto, mas para perceber coisas sobre si mesmo, nunca antes notadas. Esse ato, por mais duro que seja, tem um destino certeiro: a mudança. A mudança também gera medo. Mas porque vamos temer algo que estamos procurando? 

              Porque a nossa sociedade, muitas vezes, nos ensina que o bom é ter uma vida estável, sem muitas mudanças ou intensidade. Porém não é isso que o nosso ser busca. A própria procura por felicidade e plenitude é uma contradição a este dado.

              Por isso, a próxima vez que decidir odiar  auto-ajuda, pense porque o faz. Será que é porque não precisa ou porque não tem o ânimo ou vontade de se ajudar?

DICA DE LIVROS BONS DE AUTO-AJUDA:

               

 HILL, Napoleon. A lei do triunfo.

 CANFIELD, Jack. Os princípios do sucesso.

             HAY, Louise. Você pode curar sua vida

            Se a sua vida não está como você gostaria, busque a auto-ajuda e tenha coragem de aplicá-la na sua vida. Por mais difícil que possa parecer, uma coisa posso garantir: ela não será mais a mesma.  Leva um bom tempo para conseguirmos aplicá-la, pois demanda uma grande mudança dos hábitos. Tenha paciência! Se instaurar um hábito leva 21 dias, imagina mudar uns 10 hábitos que te colocam para baixo!

           Pouco a pouco, você irá perceber que você está mudando! E mudar jamais implica modificar sua essência, mas moldá-la de acordo com seus sonhos. Então lembre-se, a auto-ajuda não funciona se você não se ajudar! Então, mãos à obra! 

               

   

Nova fase do blog/expressão artística

Meus grandes amigos!

Estou voltando à ativa! Sei que já faz praticamente dois anos que não posto aqui. Mas por vários motivos, resolvi voltar. Posso dizer que aprendi muitas novas coisas no sentido da alma. Em nenhum momento larguei os estudos sobre auto-ajuda, espiritualidade, física quântica, entre outros. Além disso, pouco a pouco estou conhecendo sobre novas religiões e práticas espirituais. Porém, como ávida leitora, devo admitir que agora estou na onda dos livros sobre como podemos nos expressar artisticamente e que a vida em si é uma arte. Uma destas obras é “Cartas para um jovem poeta”, de Rainer Maria Rilke. Sobre o sentido da arte que existe em cada ser humano,  Rainer aconselhou um jovem poeta sobre a arte da escrita:

 

“Você pergunta se seus versos são bons. Você perguntou para mim. Você perguntou a outros anteriormente. Você os mandou para revistas. Você os comparou com outros poemas, e você se sente incomodado quando certos editores rejeitam seus esforços. Agora, eu te imploro para que você desista de tudo isso. Ninguém pode aconselhar e ajudar você, ninguém. Só existe um jeito de você fazê-lo. Mergulhe dentro de você mesmo. Procure pelas razões que fazem você escrever; descubra se é espalhando suas raízes nos lugares mais profundos do seu coração, descubra se você teria que morrer se você fosse impossibilitado ou negado de escrever. Acima disso tudo, se pergunte nas horas mais escuras da noite: eu devo escrever? Escave em você mesmo para encontrar uma resposta profunda. E se ela for positiva, se você se encontrar com um forte e simples “Eu devo”, então você construiu sua vida de acordo com a sua necessidade.” (pg 19-tradução minha via tradução em inglês, feita por Janne Bannard Green)

 

                Analisando este trecho, Rainer nos mostra que se nos expressamos artisticamente e soubermos que esta ação vem da necessidade  do nosso próprio ser, então não precisamos pedir a opinião dos outros para saber se está “bom”, pois vem da natureza, da expressão natural de nós mesmos.

                Agora um exercício, pegue todas as palavras deste trecho que falam sobre a escrita e  os substitua com o seu tipo de expressão artística. Ela pode ser o canto, a música, um desenho bem ou mal feito, um filho criado com amor, um prato de comida. Várias coisas são arte, e todos somos artistas!! Tente!!

                Este livro e este trecho em particular explicam um pouco sobre minhas razões de voltar ao Despertar Cotidiano. Devo dizer que acreditando nas minhas expressões como alguém que busca encontrar seu eu mais verdadeiro, compartilhar meus conhecimentos sobre espiritualidade e também meu aprendizado, o qual devo muito a minha avó Celda, resolvi investir neste espaço.

             Sobre o tempo que passei longe, devo dizer que viajei muitos nos últimos anos por todo continente americano. Estas viagens contribuíram para o meu crescimento espiritual e pessoal. Conheci pessoas de diferentes lugares, e com histórias de vida muito empolgantes e intensas.

 

 

 

               Assim, como neste decorrer, em alguns momentos, também me perdi, por ter trabalhado demais, sem perceber se era algo que eu realmente queria ou ter  brevemente me desvirtuado do que eu realmente sou. Porém agora estou apaixonada, definitivamente! Pelas coisas simples da vida, pelas pessoas, por tudo! E quero compartilhar estes momentos com vocês.  Estou trabalhando em novos projetos, alguns em relação ao blog, como:

 

 

                -Um canal de vídeo sobre assuntos espirituais

                - Um curso presencial sobre os princípios básicos da Auto-Estima

                (espiritual +científico+organizacional)  

 

                Lembrando que não sou perfeita por dar estas dicas. Na verdade sou apenas uma guerreira persistente, que tenta diariamente melhorar. Por isso peço perdão por eventuais erros de gramática ou concordância que aparecerem, e não me culpo, pois sei que o importante é que vocês me entendam e que as publicações que estiverem aqui, os ajudem. Até logo! Bom Despertar!

Concentração

Bom Dia!

Ultimamente ando muito ocupada para escrever aqui. Este ano tem sido muito louco para mim, mas creio que em um bom aspecto.

Primeiramente, quero dizer que a lei da atração funciona sim! Mas funciona sem sombra de dúvida, se você quiser muito mas muito mesmo uma coisa, e sua força de vontade for maior que o seu medo de frustação.

Eu mesma posso dizer que funciona, pois tive a possibilidade de voltar ao Canadá, país que eu amo de paixão, assim como fiz para o Peru, foi tudo na base da crença, da visualização e de uma novena MUITO, EXTREMAMENTE poderosa, que uma das minhas melhores amigas, me escreveu. Se alguém quiser esta maravilhosa oração, é só me avisar, que eu a forneço.

O que me fez vir escrever no blog, é que recebi uma carta do Google, me oferecendo anuncios de graça, por isso, resolvi postar, não é que estes anuncios vão ajudar em alguma coisa, mas me deu vontade de passar por aqui.


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Em relação ao post, o assunto é concentração. Desde pequena tinha problemas com esta arte, mas agora, resolvi que VOU melhorar! Preciso disso, principalmente para a questão da ansiedade, que é um fator complicado para mim! Peço a vocês que dem uma olhada neste livro abaixo :

É para quem busca a concentração, de uma maneira espiritual. Mouni Sadhu afirma que quem buscar  a tal, sem o mínimo de espiritualidade, pode se jogar em mundo ilusionario por não conseguir domar suas próprias fraquezas! Bom, o meu objetivo é hiper nobre, quero apenas ser uma pessoa calma e tranquila, e é por isso que procuro estas práticas. O livro é interessante pois primeiro parte da filosofia para explicar diversas formas de concentração e preparação espiritual para tal, mas a 3 parte é pragmatismo puro. Ali, você tem diversos exercícios que misturam Yoga, memória, sentimentos e por aí vai. Só cheguei nesta parte ontem, estou achando muitooo difícil, mas creio que tenho que dar uma tentativa, né?

Além disso, ultimamente tenho visto muito documentários e livros sobre coisas pesadas como guerras e mortes de pessoas, entre outras coisas horrorendas. Isso tudo traz, um sentimento meio pesado em relação a vida, e pode até retirar um pouco da nossa energia. Por isso quero propor a vocês, o que vi em um livro,
quero propor, O DIA DA LIMPEZA ESPIRITUAL.

Neste dia, apenas atividades tranquilas devem ser feitas, como leituras leves, meditação, pouca alimentação (saudável e vegetariana né gente!), passeios com os dogs (em lugares calmos...), alongamentos e praticar a lei do silencio. Sinceramente, não consigo me imaginar fazendo isso, cada vez que tento até meditar não passo dos 2 minutos! Mas isso, é algo que devemos ganhar com o tempo, a esperança, e para quem busca vitória na caminhada da vida, Paciencia, Sonhos e Fé são ESSENCIAIS, segue abaixo uma musiquinha querida do show do U2 que fui em montreal, para você sair da sua zona de conforto e uma foto da minha viagem maravilhosa, onde pude rever muitos amigos e minha familia canadense!

Beijos a todo o mundo

Lari

Mandalas: Desenhos que despertam a consciência

Boa Noite a todos,

Antes de tudo quero pedir desculpas pela demora de um novo post, acontece que estive em semana de férias e logo após veio o feriado de páscoa.

Bom, primeiramente quero dizer que este assunto eu já venho querendo a abordar faz algum tempo, pois realmente ajuda em um despertar da consciência.

Mandala, cuja palavra em sanscrito significa círculo mágico, são desenhos celestiais, que tem forma em todas as civilizações, e que servem para gerar energia e  ativar a luz e a cura dentro de nós.

Segue abaixo alguns exemplos de mandalas:

  O site www.petramistica.com.br usa a seguinte definição:

Em termos de artes plásticas, a mandala apresenta sempre grande profusão de cores e representa um objeto ou figura que ajuda na concentração para se atingir outros níveis de contemplação. Há toda uma simbologia envolvida e uma grande variedade de desenhos de acordo com a origem. A Petra Mística uniu a beleza dos vitrais com a arte maravilhosa da mandala. A vibração dessas mandalas não está só ligada às suas formas e estrutura numérica mas sim também com suas cores.

Essa emanação vibracional tem muito a ver com as cores usadas, pois desenho e cor são inseparáveis numa mandala. O simbolismo das cores e seu poder vibratório criam uma força que define grande parte da atuação vibracional da mandala. Chega a ser quase a metade de sua influência. 

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Ou seja, quando você cria um mandala, expressa nas suas cores e formas que estaram dentro do círculo, a sua própria essência, ou as vezes seu estado de espírito na hora, e isso com certeza te ajudará a despertar pelo menos para a tal fase que está passando na época. A chave na criação de um é deixar-se levar, como se fosse um tipo de meditação, com a mente vazia, após a sua finalização que se pode pensar em uma certa interpretação.

E não é necessário ser craque em desenhar ou fazer um mosaico, mas sim ser feito na própria comida;

Segue abaixo uma receita do livro VEGETARIANISMO, Sustentando a vida da autora Maria Laura Garcia Packer (por sinal um livro que indico a todos)

Mandalas para os Deuses

As mandalas são centros de energia, de força, de poder. Quando colocamos os alimentos cheios de vida combinados na mais celestial forma, ativamos o poder inserido neles para se transformas em Luz e Cura dentro de nós. Segue uma opção de mandala dentre as infinitas possibilidades:

Folhas verdes, grãos e sementes germinadas, cenoura ralada, tomate-cereja orgânico e coco ralado.

Movido pela sua intuição crie as formas, combine as cores, ative os sabores. Ordene os alimentos disponíveis para fazer a mais linda e curativa mandala.

Bom gente, segue a fotos das mandalas " comestíveis" que eu criei.

Eu fiz um pouco diferente da autora, mas é que usei a minha inspiração, e de verdade na hora recebi um adicional de energia que não pude recusar. Espero escutar as experiências das outras pessoas.

Também queria agradecer a Silvana e a minha vó Celda por seguirem o blog, isto é muito gratificante.

Então, desejo um ótimo começo de semana para todos e que possamos conseguir esta energia tão forte que o ser supremo libera para todos, e muitas vezes nos esquecemos que existe. O mandala ajuda neste despertar!!!!

 Beijos e Abraços

Larissa Mehl

NOVA FASE DO BLOG

Nova fase do Blog- A maioria das vezes escrevo aqui para o meu próprio Eu, mas agora está na hora de fazer um Marketing e quem sabe conseguir leitores de outros lugares??

Vamos ver? Despertar novamente?

Abaixo está a minha "propaganda". ;)

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Quem não tem vontade de despertar de vez em quando?


Melhorar algum aspecto de seus pensamentos ou simplesmente aprender algo novo? Imagine despertar para o diferente todos os dias.

Despertar para o sol, para a alimentação saudável, a música, os lugares..

Por isso te convido a ler o blog Despertar Cotidiano, para hoje... despertar novamente.



E se gostou que tal ler sempre? É só clicar em Participar deste site, e colocar sua conta google. Sugestões, Parcerias, Comentários ou um simples apoio para um despertar são bem vindos!



DESPERTAR para ver

                               para sentir

                                               para perceber

                                                 que a vida não vai ser sempre o que querer

                                                                                         mas que pode ser muito mais.....

Uma Manhã Gloriosa

Ontem assisti ao filme "Uma manhã gloriosa" (Morning Glory) no cinema.  Minha primeira razão por assistir-lo era porque a atriz principal é a canadense Rachel Mcadams, minha atriz favorita, principalmente pelo seu leque de atuação com personagens diversos. Mas devo dizer-lhes que o filme me inspirou de uma maneira diferente. Pois Becky Fuller (interpretada por Rachel) era uma produtora de 28 anos que tinha sonhos e dava tudo pelo seu trabalho, e graças a sua dedicação e mente aberta, ela conseguiu em pouco mais de 6 semanas, mudar o rumo de um programa matutino, que ia ser fechado pela baixa audiência.

Tudo começou quando ela conseguiu lidar de uma maneira surpreendente com Mike Pomeroy (Harrison Ford), um jornalista arrogante que estava acostumado a fazer programas de notícias, e que por motivos de dinheiro foi obrigado a trabalhar no Day Break (programa que estava praticamente falido). Quando deparado com Becky, depois de muita (muiitaaaaaaaaaaaa) insistência dela, ele começa a realmente dar importância ao programa, ao invés de continuar atrapalhando o "show" como ele estava fazendo.

Somente com essa descrição do filme, já podemos perceber duas coisas:


1- Perseverança é sempre a chave da vida; se temos um objetivo, lutar por ele é essencial. Temos que arriscar alguns passos cegos, fazer se ver, quanto mais importante é este objetivo a ser alcançado, mais fácil é lutar e não desistir. Seguir sempre em frente! Segundo o dicionário Priberam, perseverança é constância, firmeza, pertinácia. Ou seja, não aceitar um não. Tenho um meta? Não vou deixar ninguém dizer que é impossível e vou atrás. Vou alcançar. Já estou lá!!!

2- Não é porque uma pessoa é insensível, ou "mente fechada", que você não pode fabricar alguma mudança nela; Lynn Grabhorn (Excuse me but your life is waiting-2000) diz que quando rezamos para uma pessoa querida, devemos imaginar - lá bem e de uma maneira saudável, geralmente se a pessoa está procurando uma melhora, rapidamente a sua oração faz alguma diferença com ela, agora se a pessoa é fechada e está em conflito com você, quando você ora, o que muda é a sua percepção em relação à pessoa.Muitas vezes, você vai adquirir mais tranqüilidade e respeito em relação ao comportamento da tal.

E é isso gente, são poucas lições, mas muito importantes. A melhor maneira de entender esta análise, é assistindo o próprio filme, que além desta faceta, é muito engraçado!!


Segue abaixo o trailer do filme para vocês verem!

Até Logo e desejo uma semana muito gloriosa para vocês!!!




Larissa Mehl